Jawline Exercises Face Yoga Program
حقق مظهرًا منحوتًا وشابًا مع برنامج تمارين الفك واليوغا الوجهية من MyFitnessZone. استهدف وشد عضلات وجهك بروتينات بسيطة وفعالة لتشد وتعزز المرونة، وتودع الذقن المزدوج المزعج. يتضمن هذا البرنامج تمارين سهلة المتابعة وتقنيات يوغا الوجه المريحة لإعادة تعريف خط فكك وتقليل ظهور الذقن المزدوج.
تمارين الفك واليوغا الوجهية المخصصة:
- روتينات تمارين وجه سريعة تحت 10 دقائق
- مستويات شد العضلات قابلة للتعديل
- تذكيرات قابلة للتخصيص وإنذارات للثبات
- تتبع التقدم مع رسوم بيانية للتحسن
- استلام إرشادات بصرية وسمعية لكل تمرين.
التمارين للمبتدئين:
اكتشف تقنية وضع اللسان Mewing داخل التطبيق، التي تهدف إلى إعادة تشكيل وجهك ومعالجة مشاكل تقويم الأسنان.
فوائد تمارين الفك واليوغا الوجهية:
- خط فك محدد
- تقليل الذقن المزدوج
- تقوية العضلات الوجهية
- تعزيز الدورة الدموية
- تخفيف الإجهاد
- تجديد طبيعي
- حلا غير جراحي
- تحسين الوضعية
- زيادة الثقة بالنفس
- وصول سهل وبأسعار معقولة
- فوائد مكافحة الشيخوخة لجميع الأجناس والأعمار
